Formate

Coaching unterstützt dich in deiner Persönlichkeitsentwicklung und Identitätsfindung. Du wirst nachhaltig lernen, wie du Selbstverantwortung und Selbststeuerung nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen.

Coaching ist für alle geeignet, die innerlich wachsen, stabiler und stärker werden möchten. Die dafür notwendigen Fähigkeiten helfen uns in allen Lebensbereichen und -abschnitten. Je früher wir beginnen an und mit uns zu arbeiten, desto wirkungsvoller die Ergebnisse.

Systemische und lösungsorientierte Coachingansätze unterstützen dich dabei, selbstverantwortlich eigene Lösungen zu finden und Ziele zu erreichen. Du lernst dabei nicht nur ein spezifisches Problem zu lösen, sondern verinnerlichst auch die Herangehensweise, um diese bei späteren Herausforderungen selbständig einzusetzen.

Gemeinsam (er)arbeiten kann so viel Spaß machen, wenn das Set-up passend ist. Darum schaffe ich einen Rahmen, in dem Teams ihre Ideen entfalten, Entscheidungen treffen und konstruktiv arbeiten können.

Dabei kombiniere ich spielerische und coachende Elemente mit klassischen Moderationstechniken. Meine Workshops sind bunt, zielführend, kreativ, nachhaltig und machen richtig Spaß. 

Und wenn es Input braucht, kann ich

diesen in Form von Impulsvorträgen oder auch Trainings zur Verfügung stellen. In meinem "Bauchladen" sind viele Themen zu finden - für mehr Details am besten ganz unverbindlich Kontakt aufnehmen und nachfragen.

Konflikte lassen sich nur mit einer Denkweise lösen, die sich von der Denkweise, die den Konflikt ausgelöst hat, unterscheidet. [Albert Einstein]

Als Mediatorin sorge ich für einen neutralen Rahmen und bestärke die Mediationsteilnehmer:innen bei der Klärung ihrer eigenen Interessen, Bedürfnisse und Emotionen. Ziel einer Mediation ist es, Klarheit zu schaffen und die Mediationsteilnehmer:innen zu befähigen, den Anderen anerkennend zu würdigen und den eigenen Anteil am Konflikt zu erkennen. Auf dieser Basis ist eine zukunftsgerichtete Lösungsfindung möglich.

Wir sind (fast) nie allein unterwegs. Ob Schule, Sport, Arbeitsumfeld oder auch im Familienkontext: Wir befinden uns in sozialen Strukturen, die auf Interaktionen aufbauen.

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Damit Zusammenleben und Zusammenarbeit gelingt, ist es wichtig die unterschiedlichen Kompetenzen, Stärken und Eigenheiten zu verstehen und sich darauf einzustellen. Warum handeln andere so wie sie handeln? Wie können wir gemeinsam stark sein und uns unterstützen? Wenn das Bewusstsein über Individualität, Prägungen und Erlebtes da ist, entsteht eine wundervolle (Team-)Dynamik.

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Durch meinen ganzheitlichen und systemischen Ansatz helfe ich Teams - von Sport bis Business - dabei, Kompetenzen weiterzuentwickeln, die Teamfähigkeit zu stärken und in einen reflektierten Selbstoptimierungsmodus zu kommen.